懷抱內心的信念 名人語錄 影像故事 / 文青散步 / 最新新聞 4 月 25, 2020 患難可以試驗一個人的品格； 非常的境遇才可以顯出非常的氣節。 ——莎士比亞 我們最重要的原則是： 不要叫人打倒你， 也不要叫事情打倒你。 ——居里夫人 ...
每天宅在家 也要消水腫 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 4 月 25, 2020 哈囉，大家好！我是Space Cycle Janet。 今天要來教大家，促進下半身血液循環，讓你溫暖整個冬天喔！ STEP1 雙腳屈膝。 ...
活化免疫細胞粒線體 降低病毒感染機率 最新新聞 / 樂活人生 / 生活情報 / 養生保健 4 月 24, 2020 近期新冠肺炎疫情肆虐，正值防疫重要時期，大家都該知道如何提升自我保護力、免於病毒侵擾。隨著年齡漸長或不良生活習慣的影響，身體中的粒腺體活性會開始降低或逐漸減少，免疫細胞中的粒腺體開...
每天窩在家身材走鐘？ 一招恢復好身材 愛美時尚 / 熱門話題 / 還我漂漂權 4 月 24, 2020 兩位美女教練－Space Cycle 的 Janet 跟 Space Cycle 的 YING，今天要來教大家背部的訓練喔！平常我們都只練到肚子馬甲線的部分，常常忘記...
在家側躺也能消除掰掰袖？快來一起學 愛美時尚 / 最新新聞 / 生活 / 還我漂漂權 4 月 23, 2020 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 夏天到了，喜歡穿無袖的你，是不是很擔心你的三頭肌掰掰袖出來見人了呢？我們今天要教大家如何利用一個...
疫情期間 里長伯的心聲 最新新聞 / 熱門話題 / 生活情報 4 月 23, 2020 疫情期間各行各業都嚴陣以待，與民眾距離最近的，莫過於各個里的里長伯了！除了發送物資給居家者，還要安撫里民的情緒，我們就來聽聽里長伯的心聲。 大安區建安里...
不用出門也能做雙人瑜珈 平坦小腹很簡單 愛美時尚 / 最新新聞 / 還我漂漂權 4 月 22, 2020 哈囉大家好，我是Space Cycle Janet，我是YING。夏天到了是不是很想跟姊妹去海邊玩呢？可是馬甲線？大腿？還沒練好耶。我們今天有一個動作，一個人躺著一個...
防疫美妝 5 Tips 愛美時尚 / 最新新聞 / 消費活動 / 消費資訊 / 生活 / 美妝保養 4 月 21, 2020 痘痘貼 常戴口罩臉上長痘痘，痘痘貼成了疫情期間不可或缺的美妝小物。 時尚眉彩組合 戴口罩遮住了半張臉，這時候眼妝成了重點。只要強調眉眼的立體與深邃，依然...
迷人手臂線條趁現在 在家輕鬆做 愛美時尚 / 最新新聞 / 生活 / 還我漂漂權 4 月 21, 2020 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 今天要來教大家如何利用一個很簡單的姿勢，來教大家如何瘦下你的三頭肌喔！ STEP1...
春天暖身食譜 白菜肉絲年糕湯 料理美學 / 最新新聞 4 月 20, 2020 白菜肉絲年糕湯 ➤所需材料： ● 白菜6大片（完整） ● 豬梅花肉絲 200克 ● 薑片6片 ● 磨菇6朵 ●年糕300克 ● 紹興酒 ●玄米油 ● 醬...
